Říká se, že obránce hraje v první řadě tělem a pak teprve holí. Nezapomínejte ale při hře na svou hlavu a provádějte akce s rozmyslem. Na každou situaci na ledu je potřeba reagovat jinak a je efektivnější, když se je naučíte rozpoznávat a správně na ně reagovat. Backchecking rozhodně mezi takové situace patří.